Il nuoto è un bellissimo sport, tra i più completi, esso infatti consente uno sviluppo armonico di tutte le fasce muscolari, le quali però non vengono sollecitate in maniera inappropriata, ma dolcemente, proprio per questo motivo il nuoto è uno sport che viene consigliato per i bambini o a chi ha problemi ossei o articolari….
Sport
Come Avere una Schiena Tonica per l’Estate
Oggi parliamo ancora una volta di fitness: ecco quali sono i migliori esercizi per una schiena tonica da mostrare in estate. Avere una bella schiena tonica da mettere in risalto con abiti scollati e bikini mozzafiato è il sogno di molte donne. Ma i sogni, si sa, a volte possono diventare realtà! Bastano piccoli e…
Attrezzi Utili per Fare Esercizi in Casa
Fare sport in casa è sicuramente una scelta comoda, anche se spesso accade che chi sceglie di percorrere questa strada, finisce per abbandonare l’attività sportiva. Per non correre questo rischio, c’è bisogno di molta costanza e motivazione. Detto questo, per fare sport in casa servono naturalmente degli attrezzi specifici, attrezzi che vi aiuteranno a bruciare…